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La Psicoterapia e i Disturbi dell'umore
I disturbi dell'umore sono molto diffusi. Si ritiene che almeno il 20 della popolazione nel corso della vita vada incontro ad episodi depressivi o maniacali. Si tratta di sindromi psicopatologiche caratterizzate da variazioni spontanee e intense degli stati d'animo e da una variet di sintomi che interferiscono con il quotidiano funzionamento dell'individuo.
In passato il trattamento dei disturbi dell’umore era affidato unicamente agli psicofarmaci oggi la Psicoterapia è riconosciuta come particolarmente efficace nelle fasi acute, nella remissione dei sintomi e nella prevenzione di ricadute. La Psicoterapia è lo strumento terapeutico d’elezione, anche nel caso dei disturbi dell’umore (in associazione o meno con l’utilizzo di psicofarmaci). Per questo il primo contatto specialistico dovrebbe essere con lo Psicoterapeuta!
La mia esperienza professionale con i disturbi dell’umore
Come in tutte le forme di sofferenza psicologica è preferibile intervenire tempestivamente!
E’ vero però che molte persone hanno difficoltà a chiedere aiuto e per pregiudizi, o paura di essere considerati pazzi, rimandano continuamente la richiesta di un supporto specialistico mirato. La sofferenza psicologica non è un fallimento, o qualcosa di cui vergognarsi! Incontro spesso nel mio studio anche familiari di persone colpite da disturbi dell’umore; fornisco loro informazioni preziose per capire come comportarsi con il proprio congiunto.
La Psicoterapia è il trattamento primario nei disturbi dell’umore
Grazie al trattamento psicoterapico è possibile identificare e trasformare tutti quegli aspetti critici e disfunzionali che, sul piano relazionale, psicologico e sociale hanno dato origine e alimentato il disagio e la sofferenza psicologica. Allo stesso tempo la Psicoterapia consente di sviluppare e potenziare le risorse dell’individuo e la sua capacità di rispondere adeguatamente agli eventi stressanti della vita!
Il progetto terapeutico che propongo è personalizzato e mirato al trattamento dei disturbi dell’umore. Tutto ciò che risulta disfunzionale viene ridefinito; stili di pensiero (ad esempio il pensiero ruminativo che favorisce le ricadute), convinzioni erronee, costrutti rigidi, contenuti emotivi e aspetti relazionali disfunzionali, vengono progressivamente trasformati. Il cliente/paziente si libera con graduale, ma inarrestabile progressione, dalla schiavitù del malessere e della sofferenza psicologica, diventa consapevole del proprio reale valore, si riappropria della sua esistenza e osserva la realtà senza distorsioni!
È scientificamente dimostrato che la psicoterapia favorisce una migliore stabilità dell’umore; depotenzia e trasforma certe emozioni forti dalle quali il cliente/paziente si sente travolto, facilitando la sua uscita dal tunnel della sofferenza!
Grazie all’integrazione dell’approccio cognitivo e comportamentale il cliente/paziente impara a riconoscere i sintomi, a modificare i pensieri disfunzionali, affrontando i problemi che ne derivano. Contestualmente al trattamento psicoterapico integro spesso l’utilizzo dei Rimedi di Bach, delle Tecniche a mediazione corporea. Non ho preclusioni rispetto alla possibilità di integrare la psicoterapia con l’utilizzo di psicofarmaci. Ad ogni modo resta inequivocabile la funzione primaria e l’efficacia del trattamento psicoterapico, che non dovrebbe mai mancare! Ancora oggi troppo spesso e troppo rapidamente si ricorre all’utilizzo degli psicofarmaci (ad esempi gli stabilizzanti dell’umore). Tale atteggiamento porta a trascurare la base prettamente psicologica di una sintomatologia, che caratterizza anche i disturbi di personalità; come nel disturbo borderline dove eventi di poco conto possono scatenare frequenti cambiamenti dello stato umorale.
La psicoterapia è l’unico strumento terapeutico che, oltre a intervenire sul problema dei sintomi dà luogo a cambiamenti” sostanziali”, ripristina gli equilibri, riduce il rischio di ricadute, e sgradevoli migrazioni dei sintomi.
Funziona perché attinge al potenziale inespresso e inesplorato della persona e la supporto concretamente nel difficile ma realizzabile compito di affrancamento dalla prigione della sofferenza psicologica!
Dr.ssa Teresa Remoli
Psicologa, Psicoterapeuta
Sito Web studipsicoterapiateresaremoli.it